Tej jesieni wiele osób będzie wracać do swojej regularnej rutyny kosmetyków do pielęgnacji twarzy, a oni będą chcieli upewnić się, że zwiększają swoją grę. Na szczęście istnieje wiele różnych technik, które można wykorzystać, aby nadać sobie zdrowy blask. Od stosowania retinolu i microneedlingu do złuszczania i nawilżania, istnieje kilka kroków, które możesz wykonać, aby pomóc swojej skórze wyglądać jak najlepiej.
Złuszczanie
Złuszczanie to proces usuwania górnej warstwy komórek skóry. Pomaga to utrzymać pory czyste i pozwala skórze oddychać.
Dodatkowo, złuszczanie może być dobrym sposobem na poprawę cery i opóźnienie oznak starzenia. Może również zmniejszyć ciemne plamy i hiperpigmentację.
Eksfoliacja może być wykonana na dwa sposoby: mechanicznie lub chemicznie. Mechaniczne złuszczanie można wykonać za pomocą naturalnej gąbki lub ściereczki do mycia twarzy. Używaj jej małymi okrężnymi ruchami, aby usunąć martwy naskórek.
Eksfoliacja chemiczna wykorzystuje kwasy do rozbijania wiązań między martwymi komórkami skóry. Może to być skuteczne w przypadku skóry wrażliwej lub suchej. Jeśli jednak masz tłustą skórę, możesz chcieć uniknąć silnego chemicznego środka złuszczającego.
Najlepszy czas na złuszczanie to czas po oczyszczeniu twarzy. Możesz również użyć maski złuszczającej do twarzy.
Korzyści ze złuszczania obejmują lepsze zdrowie skóry, gładszą cerę i lepsze wchłanianie kremu nawilżającego. Aby upewnić się, że uzyskujesz jak najwięcej ze swojej rutyny złuszczania, upewnij się, że testujesz produkt, którego zamierzasz użyć na małym obszarze skóry, zanim się zaangażujesz.
Jeśli używasz chemicznego środka złuszczającego, upewnij się, że stosujesz krem nawilżający. Pozostawienie martwego naskórka na powierzchni może powodować podrażnienia. Ponadto, jeśli wybierzesz niewłaściwy produkt, możesz skończyć z dużą ilością nagromadzonych pozostałości.
Wodnienie
W celu utrzymania zdrowia skóry, nawilżanie jest niezbędne przez cały rok. Kiedy Twoja skóra jest odwodniona, traci elastyczność, staje się szorstka i łuszczy się. Przyciąga również komórki zapalne, tworząc zaczerwienienia i podrażnienia.
Wilgotność Twojej skóry zależy od wilgotności powietrza. Jeśli mieszkasz w obszarze o niskiej wilgotności, Twoja skóra może być sucha.
Najlepszym sposobem walki z suchą skórą jest stosowanie nawilżającego kremu. Szukaj produktów, które zawierają składniki takie jak gliceryna, kwas hialuronowy i sód PCA. Sodium PCA jest częścią naturalnego czynnika nawilżającego Twojej skóry, pomagając utrzymać jej nawilżenie.
Inne humektanty to kwas mlekowy i kwas glikolowy. Są one również skuteczne w przyciąganiu wilgoci do powierzchni skóry.
Serum może również zwiększyć poziom nawilżenia Twojej skóry. W zależności od składników, serum może być skierowane do różnych części skóry, aby poprawić elastyczność, zwiększyć produkcję kolagenu i chronić przed szkodliwym działaniem środowiska.
Choć serum może dodać dodatkową warstwę nawilżenia, im cięższa formuła, tym większe prawdopodobieństwo zatkania porów. Dlatego szukaj serum ze składnikami, które są na tyle delikatne, że można je stosować codziennie.
Nawilżanie jest również kluczowe dla utrzymania zdrowej bariery na skórze. Nawilżanie jest kluczem do ochrony przed ekspozycją na słońce i stresorami środowiskowymi, takimi jak suche, zimne wiatry.
Kroki nawilżania
Jesienne miesiące mogą być czasem przejściowym. Zmiany temperatury mogą wpłynąć na Twoją skórę na lepsze lub gorsze, a także może to być pora roku, w której Twój układ odpornościowy nie jest tak silny jak powinien. Musisz więc szczególnie zadbać o swoje ciało, a także o skórę! Oto kilka najważniejszych porad dotyczących pielęgnacji skóry i makijażu w nadchodzącym sezonie.
Najlepszym sposobem na zapewnienie sobie nawodnienia jest picie dużej ilości wody. Woda jest doskonałym źródłem antyoksydantów, a także jest skutecznym sposobem na wypłukiwanie toksyn. Ponadto, będziesz chciał chronić swoją skórę przed uszkodzeniem przez słońce, zwłaszcza w miesiącach zimowych. To właśnie tam dobry krem nawilżający przydaje się.
Inna wskazówka dotycząca pielęgnacji skóry w jesiennym miesiącu to utrzymywanie nawilżonych dłoni. Nie tylko zapobiega to suchości, ale również sprawi, że twoje palce będą mniej prawdopodobne, aby ranić. Aby uzyskać dokładniejszy reżim nawilżający, możesz również użyć kremu do rąk.
Przyrząd do masażu twarzy w kolorze brązu podobnie poprawi zdrowie Twojej skóry. Podczas chłodniejszej pogody, będziesz chciała ograniczyć swoje kąpiele i prysznice, ponieważ gorąca woda może pozbawić Cię dużej ilości wilgoci.
Musisz również użyć dobrego peelingu, aby pozbyć się martwych komórek skóry. Można je łatwo usunąć za pomocą maseczki złuszczającej, ale można też użyć bardziej agresywnego peelingu, aby pozbyć się resztek.
Kwas hialuronowy
Jest wiele produktów, które zawierają kwas hialuronowy, jeden z najlepszych składników nawilżających skórę i zapobiegających starzeniu się. Pomaga również zmniejszyć drobne linie, zmarszczki i nawilża. Można go kupić jako suplement lub jako produkt do pielęgnacji skóry.
Ten rodzaj cząsteczki może utrzymać tysiąc razy więcej wody niż waży, co czyni go świetnym składnikiem dla skóry suchej i tłustej. Jednak zakup produktu z dużą ilością hialuronianu sodu może być mylący. Sód w nim zawarty może wysuszyć skórę.
Kwas hialuronowy może być stosowany miejscowo na wilgotną skórę lub nakładany jako serum. Obie te metody działają dobrze, zapewniając długotrwałe nawilżenie skóry.
HA działa poprzez przyciąganie wilgoci z powietrza i utrzymywanie jej w skórze. Jest on stosowany w zabiegach miejscowych, takich jak zastrzyki wypełniaczy. Jest również naturalnym składnikiem tkanek łącznych w całym ciele.
Jeśli szukasz wysokiej jakości serum HA, Drunk Elephant’s jest dobrym wyborem. Jest to preparat w formie żelu, który łatwo się rozprowadza. Ponadto nie jest lepki, więc nie zatka twoich porów.
Oprócz HA, to serum zawiera witaminę C. Powinno być stosowane po oczyszczeniu i tonizacji.
Używanie serum, które zawiera Kwas hialuronowy jesienią może pomóc ci wyglądać młodziej. Ten składnik współpracuje z kolagenem, aby poprawić teksturę i jędrność skóry. Podczas zimnej i wilgotnej pogody Twoja skóra może stać się odwodniona.
Retinole
Retinole są stosowane w kosmetykach do pielęgnacji twarzy w celu leczenia trądziku, drobnych linii i zmarszczek. Retinol jest rodzajem witaminy A, która jest ważna dla wzroku, reprodukcji i innych funkcji organizmu. Jest również stosowany w celu zapobiegania starzeniu się skóry.
Generalnie, retinoidy są dostępne tylko na receptę. Mogą powodować zaczerwienienie, złuszczanie, suchość i inne skutki uboczne. Istnieje jednak wiele produktów OTC zawierających retinoidy, które są bezpieczne i skuteczne.
Podczas stosowania retinoidów należy zawsze stosować filtr przeciwsłoneczny o SPF 30 lub wyższym. Jest to szczególnie ważne w okresie zimowym. Jeśli masz ciemną karnację, możesz chcieć użyć produktu z witaminą C, aby rozjaśnić plamy.
Retinoidy najlepiej stosować na noc. Należy również rozważyć dodanie innych składników pielęgnacyjnych do swojej rutyny. Należą do nich kwas hialuronowy, który może pomóc w utrzymaniu równowagi retinolu i hydroksykwasów.
Jeśli używasz serum z retinolem, powinieneś nosić kapelusz, okulary przeciwsłoneczne lub SPF 30. Stosowanie kremu nawilżającego przed nałożeniem kremu lub serum z retinolem może zapobiec podrażnieniom.
Retinol jest świetnym składnikiem przeciwstarzeniowym, ale może powodować suchość i kłucie w pierwszych dwóch do czterech tygodni. Pamiętaj, aby użyć delikatnego środka oczyszczającego i nawilżającego przed zastosowaniem.
Przed zakupem produktu z retinolem, należy przetestować go na małym obszarze skóry. Niektóre retinole mają składniki uzupełniające, które pomagają zmniejszyć kłucie lub suchość.
Microneedling
Microneedling to bezpieczna i skuteczna technika resurfacingu skóry, która może pomóc w osiągnięciu młodzieńczej, jaśniejszej cery. Zabieg działa poprzez tworzenie niewidocznych ran w górnych warstwach skóry i stymulowanie procesów regeneracyjnych, które zwiększają produkcję kolagenu.
Przed poddaniem się zabiegowi microneedlingu należy oczyścić skórę delikatnym preparatem oczyszczającym. Dzięki temu Twoja skóra będzie odpowiednio przygotowana do procesu. Jeżeli zabieg microneedlingu jest wykonywany w klinice, usługodawca zastosuje miejscowe znieczulenie, aby zapewnić Ci większy komfort.
Po zabiegu microneedlingu będziesz musiała przestrzegać określonych zasad pielęgnacji po zabiegu, aby Twoja skóra wyglądała jak najlepiej. Należy unikać silnych środków chemicznych, alkoholu i promieniowania UV przez co najmniej cztery do sześciu tygodni po sesji microneedlingu.
Po zagojeniu się skóry będzie można powrócić do codziennej pielęgnacji. Jednak w okresie gojenia mogą wystąpić drobne siniaki, złuszczanie lub suchość.
Aby przyspieszyć proces gojenia, należy ograniczyć ekspozycję na słońce. Twoja skóra jest szczególnie wrażliwa na promienie UV po zabiegu microneedlingu.
Nakładaj codziennie krem z filtrem przeciwsłonecznym o wartości co najmniej 30 SPF. Dodatkowo stosuj krem nawilżający zawierający kwas hialuronowy. W przypadku trudno dostępnych miejsc możesz zastosować Environ Derma-Lac Lotion.
W ciągu pierwszych 1-3 dni po sesji microneedlingu skóra będzie zaogniona. Jednak zaczerwienienie powinno ustąpić w ciągu kilku dni.
.