Azjaci wierzą, że najlepszym sposobem na utrzymanie młodego i promiennego wyglądu skóry jest stosowanie produktów do pielęgnacji skóry, które są wykonane z naturalnych, bogatych w składniki odżywcze składników.
Oczyszczanie twarzy jest jednym z najważniejszych kroków w skutecznej rutynie pielęgnacyjnej. Powinno obejmować odżywczy olejek oczyszczający i letnią wodę, aby usunąć zanieczyszczenia i makijaż.
1. Oczyszczanie
Oczyszczanie twarzy jest ważnym krokiem w każdym schemacie pielęgnacji skóry. Nie tylko usuwa makijaż i zanieczyszczenia, ale także pomaga skórze zachować wilgoć i dłużej wyglądać świeżo.
Jeśli masz suchą skórę, rozważ kremowy produkt oczyszczający z kwasem hialuronowym, który nawilża skórę i zwiększa ilość kolagenu, nadając jej młodzieńczy wygląd. Ten produkt jest również pełen antyoksydantów, takich jak witamina E, które chronią Twoją skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
Dla osób o wrażliwej skórze wybierz balsam oczyszczający na bazie olejku. Zawarty w nim olej z pestek moreli pomoże zrównoważyć naturalną produkcję oleju w skórze i zmiękczyć suche plamy, dzięki czemu skóra stanie się bardziej miękka i elastyczna.
Jako bonus, formuła na bazie oleju jest wystarczająco delikatna również dla Twoich oczu i dłoni. W rzeczywistości, ten produkt do oczyszczania twarzy jest tak delikatny, że może być używany do łagodzenia i leczenia skaleczeń i oparzeń.
Dermatolodzy zalecają mycie twarzy dwa razy dziennie, aby utrzymać oleje od zatykania porów i aby utrzymać cerę wyglądającą jak najlepiej. Dobrym pomysłem jest również stosowanie delikatnego peelingu do twarzy co jakiś czas, aby złuszczyć górną warstwę skóry.
Oprócz świetnego środka oczyszczającego, ważne jest również stosowanie odpowiedniego kremu nawilżającego do twarzy. Jest to najlepszy sposób, aby utrzymać skórę przed wysychaniem, zwłaszcza jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę.
Najlepsze kremy nawilżające są lekkie i nie zatykają porów ani nie powodują uczucia tłustości. Dobry z nich będzie zawierał składniki, które promują zdrową skórę, takie jak ceramidy, gliceryna i retinol. Ważne jest również, aby unikać produktów zbyt ciężkich lub zawierających sztuczne substancje zapachowe, ponieważ mogą one powodować pękanie skóry.
2. Nawilżanie
Wszyscy wiemy, że stosowanie dobrego kremu nawilżającego jest kluczowe dla utrzymania zdrowego i świeżego wyglądu skóry. Problem polega jednak na tym, że istnieje tak wiele różnych kremów do twarzy, że trudno jest się zorientować, który z nich jest odpowiedni dla Ciebie.
Dlatego poprosiliśmy dermatologa Melissę Piliang o przedstawienie jej najważniejszych wskazówek dotyczących wyboru kremu do twarzy, który będzie odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry.
Jeśli masz tłustą skórę, upewnij się, że wybierasz krem nawilżający, który jest niekomedogenny – co oznacza, że nie będzie zatykał porów i powodował wyprysków. Jeśli masz skórę trądzikową, poszukaj produktu, który nie zawiera olejków i składników, które mogą podrażnić Twoją cerę.
Dla skóry suchej i wrażliwej wybierz krem nawilżający do twarzy, który zawiera ceramidy, czyli naturalnie występujące białka, które chronią i utrzymują wilgoć w zewnętrznych warstwach skóry. Inne kluczowe składniki, których należy szukać, to gliceryna, naturalny środek utrzymujący wilgoć, który pomaga nawilżać, oraz kwas mlekowy, środek złuszczający, który pomaga zrzucić martwe komórki skóry.
Inną ważną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, jest technika aplikacji. Nakładanie kremu nawilżającego opuszkami palców nie daje mu szansy na wniknięcie w skórę, więc upewnij się, że stosujesz delikatne ruchy w górę podczas nakładania go.
Na koniec, upewnij się, że używasz odpowiedniej ilości kremu nawilżającego. Zgodnie z instrukcjami na butelce, należy użyć tylko jedną do dwóch pompek produktu. Używanie więcej niż to może tylko doprowadzić do zmarnowania produktu i błyszczącej strefy t, więc najlepiej trzymać się zalecanej ilości.
W uzupełnieniu do tych wskazówek, spróbuj maseczki do twarzy DIY, która może być wykonana z prostych składników znalezionych w kuchni. Guru Wei Beauty, Brian McBride, poleca zmieszanie sproszkowanej fasoli mung z greckim jogurtem w celu uzyskania maseczki na twarz, która pomoże Ci usunąć opuchliznę ze skóry i rozjaśnić ją.
3. Tonacja
Choć dobre mycie twarzy, krem nawilżający i tonik są świetne dla Twojej skóry, to prawidłowe zastosowanie każdego z tych produktów jest jeszcze ważniejsze.
Na przykład, podczas gdy dobry produkt oczyszczający usunie brud i makijaż, nie pozbawiając twarzy jej naturalnych olejków, dobrej jakości tonik pomoże Twojej skórze wyglądać gładko i szlachetnie, usuwając martwe komórki skóry i inne zanieczyszczenia. Nasączenie płatka kosmetycznego wybranym tonikiem, a następnie delikatne przetarcie nim parnych partii twarzy jest kluczem do uzyskania przez skórę najlepszej formy przed nałożeniem kolejnego kremu do twarzy.
Dobry krem do twarzy będzie miał wszystkie właściwe składniki, które zwiększą nawilżenie, utrzymają drobne zmarszczki na dystans, zapobiegną wysuszeniu i wyrównają koloryt cery. Niektóre z najlepszych kremów nawilżających zawierają przeciwutleniacze, takie jak witamina E, które poprawią elastyczność i jędrność Twojej skóry, zmniejszając jednocześnie widoczność zaczerwienień i zmarszczek.
Dobrym pomysłem jest również wybór kremu nawilżającego, który nie jest zbyt tłusty, co może powodować wypryski. Chemik Fadi Mourad radzi, aby rozetrzeć niewielką ilość kremu między palcami, aby go rozgrzać, co pomoże rozprowadzić składniki nawilżające i ułatwi ich rozprowadzenie.
Najważniejszą częścią Twojej rutyny jest ustalenie, co działa na Ciebie i Twój typ skóry. Dobry dermatolog może poprowadzić Cię przez proces znajdowania najlepszej kombinacji dla Twojej cery.
W końcu będziesz miała wspaniałą, świeżą twarz, którą możesz się pochwalić wszystkim. Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego celu jest utrzymanie prostej rutyny, dzięki czemu będziesz mogła poświęcić więcej czasu na rzeczy, które mają największe znaczenie dla Twojej rutyny urody – takie jak dbanie o siebie i korzystanie z najlepszych na świecie produktów kosmetycznych.
4. Krem pod oczy
Krem pod oczy jest ważnym krokiem w rutynie pielęgnacji skóry, ponieważ zmniejsza opuchliznę, cienie i drobne zmarszczki. Możesz stosować go dwa razy dziennie, aby zminimalizować widoczność tych problemów.
Skóra wokół oczu jest cieńsza niż reszta twarzy, co czyni ją bardziej delikatną i podatną na podrażnienia. Dlatego tak ważne jest, aby wybrać krem pod oczy, który jest delikatny, skuteczny i nie zawiera ostrych substancji chemicznych ani zapachowych.
Wybierając krem pod oczy, który zawiera przeciwutleniacze, składniki komunikujące się z komórkami i uzdrawiające skórę, możesz pomóc chronić oczy przed uszkodzeniami słonecznymi i zmniejszyć wygląd przebarwień, cieni i opuchlizny. Zwiększają one również Twój kolagen i elastyczność dla bardziej młodzieńczej cery.
Dobry krem pod oczy powinien zawierać połączenie kwasu hialuronowego, skwalanu, aloesu i innych korzystnych ekstraktów roślinnych. Powinien być również niekomedogenny, co oznacza, że nie będzie zatykał porów.
Według dermatologa Craiga Krafferta, skóra wokół oczu jest szczególnie podatna na starzenie, ponieważ jest cieńsza i bardziej delikatna niż inne części twarzy. Jest również bardziej wrażliwa na alergeny, dlatego powinnaś unikać produktów zawierających perfumy lub substancje drażniące, takie jak perfumy czy talk.
Jeśli nie jesteś pewna, jaki krem pod oczy wybrać, skonsultuj się z dermatologiem z certyfikatem, który poleci Ci odpowiednią formułę dla Twoich potrzeb. Im wcześniej zaczniesz używać kremu pod oczy, tym lepiej będzie on działał na Ciebie i Twoją skórę.
Jeśli jesteś początkująca w stosowaniu kremu pod oczy, spróbuj nałożyć go palcem serdecznym, zaczynając od wewnętrznego kącika oka i pracując na zewnątrz. Wykonując delikatne ruchy, pomagasz produktowi wniknąć w skórę. Możesz również użyć chłodnego Gua Sha lub wałka do twarzy, aby pomóc zminimalizować opuchliznę i rozjaśnić okolice oczu po nałożeniu kremu.
5. Filtr przeciwsłoneczny
Wszyscy wiemy, jak ważna jest ochrona naszej skóry przed szkodliwymi promieniami UV, które mogą powodować przedwczesne starzenie się i przyczyniać się do wielu chorób skóry. Jednym z najlepszych sposobów zwalczania tych efektów jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania, które chronią zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
Filtry przeciwsłoneczne są dostępne w postaci balsamu, kremu, sztyftu i żelu, które zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwymi promieniami, które mogą uszkodzić skórę. Powinny być stosowane codziennie, aby zapewnić pełną ochronę.
Fizyczne (mineralne) i chemiczne filtry przeciwsłoneczne działają poprzez pochłanianie promieni UV, zanim będą mogły wniknąć w Twoją skórę. Minerały, dwutlenek tytanu i tlenek cynku, blokują i rozpraszają promienie, aby uniemożliwić im dotarcie do Twojej skóry.
Chemiczne filtry przeciwsłoneczne, z drugiej strony, są formułowane ze składnikami takimi jak avobenzone i octisalate, aby pochłaniać promienie i tworzyć warstwę ochronną.
Ważne jest, aby pamiętać, że promienie słoneczne UV mogą również powodować ciemne plamy i przebarwieniai dlatego istotne jest, aby regularnie nakładać na twarz filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania. Warto stosować preparaty zawierające antyoksydanty, które pomagają redukować wolne rodniki i chronić skórę przed przyszłymi oznakami starzenia.
Filtry przeciwsłoneczne powinny być nakładane na czystą, suchą skórę 20-30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Następnie należy je nakładać ponownie co kilka godzin zgodnie z zaleceniami, aby zapewnić maksymalną ochronę przez cały dzień.
.