Niektórzy ludzie przysięgają, że szczotkują na sucho, ale czy mają problem? Ta technika zyskuje popularność zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Głównym powodem szczotkowania na sucho jest detoksykacja skóry. Złuszczanie naskórka poprawia zdolność skóry do wchłaniania substancji nawilżających. Ale niektórzy ludzie obawiają się, że szczotkowanie na sucho zatyka pory. Jak to działa?
Szczotkowanie na sucho to popularna technika pielęgnacji skóry. W przeciwieństwie do czyszczenia na mokro nie wymaga żadnych specjalnych narzędzi. Możesz użyć całkowicie naturalnej gąbki na bazie soi. Zacznij od szczotkowania zewnętrznej części ciała, zaczynając od kończyn. Używaj długich, delikatnych pociągnięć, aby naśladować przepływ płynu limfatycznego. Poruszaj się w górę i na zewnątrz od zewnętrznych części ciała, zaczynając od twarzy, klatki piersiowej i ramion. Następnie opuść nogi, klatkę piersiową i plecy, a na koniec szczotkuj twarz na sucho.
Szczotkowanie na sucho pomaga również wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć usuwanie toksyn. Wiadomo, że skraca czas trwania infekcji, poprawia zdolność układu odpornościowego do zwalczania infekcji i zwiększa krążenie krwi. Jest również korzystny podczas leczenia raka i może pomóc układowi odpornościowemu radzić sobie z przewlekłą chorobą. Zwiększa zdolność układu limfatycznego do usuwania toksyn i innych zanieczyszczeń. Podobnie jak w przypadku większości produktów do pielęgnacji skóry, szczotkowanie na sucho może powodować krwawienie, a nawet podrażniać wrażliwe obszary ciała.
Ważne jest, aby zrozumieć, jak działa układ limfatyczny i jak skutecznie używać suchego szczotkowania. Gdy zrozumiesz, jak działa, możesz skutecznie go używać, aby zachować zdrowie i wygląd skóry. Nie są znane żadne skutki uboczne szczotkowania na sucho, ale z pewnością warto spróbować. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o szczotkowaniu na sucho, zacznij od najbardziej zewnętrznych części ciała, zaczynając od górnej części nóg. Następnie możesz przejść w dół pleców, brzucha i podudzi.
Szczotkowanie na sucho działa poprzez złuszczanie wierzchniej warstwy skóry. Zwiększa również krążenie krwi. Działa jak system filtracji bez pompy. Działa poprzez stymulację systemu drenażu limfatycznego organizmu w celu usunięcia martwych komórek skóry. Chociaż szczotkowanie na sucho może wydawać się korzystne dla zdrowej skóry, może powodować wypryski, gdy jest nadużywane. W rezultacie wiele osób martwi się, czy szczotkowanie na sucho nie zatyka ich porów.
Jednak badania pokazują, że szczotkowanie na sucho może być pomocne dla Twojej skóry. Może sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej otwarta na głębsze nawilżenie i zmniejszy widoczne pory. Może również poprawić krążenie i stymulować układ limfatyczny, co może pomóc w wypryskach. Jeśli chodzi o zdrowie Twojej skóry, sesja szczotkowania na sucho pomoże Ci zachować zdrową i piękną skórę. Jeśli rozważasz tę technikę, zacznij od nałożenia jej na twarz.
Główną zaletą szczotkowania na sucho jest to, że stymuluje układ limfatyczny i poprawia krążenie krwi. Chociaż dla niektórych osób proces ten może wydawać się sprzeczny z intuicją, jest on istotną częścią codziennej rutyny. Najlepiej włączyć go do swojej codziennej rutyny. Łatwo zmieści się w szczotkowaniu na sucho po treningu, przed porannym prysznicem lub w nocy. Ale uważaj na niebezpieczeństwa związane ze szczotkowaniem na sucho.
Jeśli masz cerę tłustą lub mieszaną, możesz pominąć tę metodę. To tylko podrażni Twoją skórę i sprawi, że będą wyglądać jeszcze bardziej matowo. Jeśli masz suchą skórę, warto rozważyć zastosowanie alternatywnej metody złuszczania naskórka, np. gąbki do szczotkowania. Pomoże to uniknąć zatkanych porów, a także wyprysków i zaskórników.
Szczotkowanie na sucho doskonale nadaje się do złuszczania skóry. Stymuluje gruczoły łojowe i hormonalne oraz pomaga wydajniej pracować wszystkim systemom w ciele. Oprócz pozytywnych efektów szczotkowanie na sucho może pomóc złagodzić niektóre objawy trądziku. Ale zanim spróbujesz, upewnij się, że robisz to właściwie. A jeśli martwisz się zatkanymi porami, nie poddawaj się jeszcze.