Jeśli szukasz sposobów na zarządzanie cieniami pod oczami, to trafiłaś we właściwe miejsce. Istnieje wiele różnych czynników, które należy rozważyć. Niektóre z nich obejmują ilość snu, który dostajesz, a także rodzaj stylu życia, który prowadzisz. Możesz także chcieć przyjrzeć się stosowaniu kofeiny, wypełniaczy tkankowych i retinolu.
Sen
Jak się do tego zabrać? Jak wiadomo, nie zawsze jest to najbardziej wygodny sposób na spędzenie swojego zdrowia. Pomijając to, co oczywiste, możesz spać na plecach. To dobry pomysł, aby upewnić się, że jesteś w chłodnym, wygodnym łóżku. Posiadanie pod ręką lampki nocnej jest dodatkowym atutem. Upewnij się, że nie śpisz na głowie, bo to nie jest dobry scenariusz na nocny sen. Dobrze ułożona poduszka to kolejny dobry pomysł. Wreszcie, upewnij się, że dostajesz dobry nocny odpoczynek i będziesz na swojej drodze do szczęśliwej i zdrowej nocy.
Faktory stylu życia
Jednym z najlepszych sposobów, aby odeprzeć undereye bag jest przez utrzymanie oko-zdrowa dieta i dobry sen. Pomocne są również regularne ćwiczenia fizyczne, które pomagają utrzymać napięcie i elastyczność skóry. Należy również starać się unikać palenia i picia zbyt dużej ilości alkoholu. Jednak jeśli jesteś naprawdę zaangażowany w poprawę estetyki pod oczami, istnieją pewne zabiegi medyczne, które możesz chcieć rozważyć.
Jak możesz sobie wyobrazić, ciemne kręgi nie są zabawą, zwłaszcza gdy nie możesz spać. Dobry sen jest jednym z najlepszych sposobów, aby zwiększyć swój układ odpornościowy, poprawić funkcje poznawcze i pomóc w zapobieganiu chorobom, które wpływają na serce i mózg. Upewnij się, że otrzymujesz co najmniej siedem godzin odpoczynku każdej nocy, nawet jeśli jesteś zajęty. A jeśli nie możesz, upewnij się, że wstajesz i poruszasz się przynajmniej raz w ciągu dnia.
Na przykład, nie siedź przed ekranem komputera dłużej niż trzy lub cztery godziny dziennie. To poprawi twoje krążenie i zmniejszy szanse na złapanie przeziębienia. Inne praktyki prozdrowotne obejmują uzyskanie masażu co najmniej raz w miesiącu i przyjmowanie suplementów witaminy C. Kolejną rzeczą, którą możesz zrobić jest noszenie ochronnych okularów przeciwsłonecznych. Słońce może być nieco szorstkie dla oczu, a nie jest tajemnicą, że ekspozycja na słońce może prowadzić do zmarszczek.
Retinol
Retinol jest cząsteczką, która jest potężnym składnikiem do pielęgnacji skóry. Pomaga zmniejszyć hiperpigmentację, ciemne plamy i drobne linie. Ponadto wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, utrzymując skórę młodą i elastyczną.
W miesiącach zimowych skóra pod oczami jest bardziej sucha niż inne części twarzy. Oznacza to, że kremy na bazie retinolu działają lepiej.
Jeśli stosujesz retinol pod oczy, pamiętaj, aby następnego dnia stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym. Ekspozycja na słońce może sprawić, że twoje drobne linie i zmarszczki będą bardziej widoczne.
Wybierając krem pod oczy z retinolem, upewnij się, że jest on niekomedogenny. Niektórzy ludzie mają wrażliwą skórę i mogą reagować na retinol.
Ważne jest, aby zacząć od mniejszej siły retinolu i budować do większej siły w czasie. Stosowanie zbyt dużej ilości retinolu może powodować podrażnienia.
Choć retinol pod oczami jest świetnym sposobem na walkę z drobnymi zmarszczkami, może również powodować suchość. Upewnij się, że pijesz dużo wody, aby utrzymać nawilżoną skórę. Woda wypłukuje toksyny, a także pomaga zwiększyć przepływ krwi.
Szukając kremu pod oczy, który zawiera retinol, najlepiej szukać takiego, który jest nawilżający i ma grubą bazę nawilżającą. Wiele produktów opartych na retinolu ma składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy. Kwas hialuronowy może mieć natychmiastowy efekt plumpingu i pomoże zamaskować zmęczony wygląd.
Wypełniacze tkankowe
Jeśli masz ciemne kręgi pod oczami, możesz je leczyć kilkoma różnymi metodami. Jedną z opcji jest użycie wypełniacza z kwasu hialuronowego. Zapewni to puszysty wygląd i wygładzi wszelkie puste przestrzenie. Możesz również mieć zabiegi laserowe, aby rozjaśnić kolor skóry pod oczami.
Inną opcją jest posiadanie blepharoplastyki. Procedura ta usunie dodatkową skórę i tłuszcz z dolnych powiek, zmniejszając cienie pod oczami. Dzięki temu uzyskasz bardziej młodzieńczy wygląd.
Obszar pod oczami może wydawać się krepujący i przebarwiony z powodu zagłębienia, które jest spowodowane wiekiem. Wypełniacz dermalny może być stosowany w celu poprawy wyglądu tego obszaru i jest stosunkowo niedrogi. Należy jednak pamiętać, że zabieg ten nie leczy każdego problemu, jaki można mieć z oczami.
Jeśli szukasz alternatywy dla wypełniacza pod oczami, możesz rozważyć użycie kremu z retinolem. Retinol wykazano, aby pomóc rozjaśnić ciemność pod oczami.
Inną metodą jest użycie peelingu chemicznego. Te peelingi chemiczne zawierają kwas salicylowy, kwas mlekowy i rezorcynol. Mogą być stosowane w celu zmniejszenia przebarwień skóry i zwiększenia produkcji zdrowego obrotu komórek.
Jeśli chodzi o wypełniacze pod oczami, będziesz chciał wybrać lekarza, który jest bardzo doświadczony. Upewnij się, że idziesz do dermatologa z certyfikatem zarządu, chirurga kosmetycznego lub chirurga plastycznego, aby uniknąć komplikacji.
Kofeina
Dodanie kofeiny do kremu pod oczy może być skutecznym sposobem na pozbycie się opuchlizny, przebarwień i ciemnych kręgów pod oczami. Posiada ona również właściwości antyoksydacyjne, które pomagają Twoim komórkom chronić się przed promieniami UV.
Kofeina działa poprzez zwężanie naczyń krwionośnych i wypłukiwanie ich. Dzięki temu jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym. Antyoksydacyjne działanie kofeiny może również pomóc zminimalizować brązowe przebarwienia wokół oczu.
Choć kofeina może być świetnym rozwiązaniem dla ciemnych kręgów pod oczami, najlepiej stosować ją w połączeniu z innymi składnikami. Na przykład, kremy pod oczy z dodatkiem kofeiny są skuteczne w tymczasowym zmniejszaniu opuchlizny i przebarwień, ale nie rozwiązują źródła problemu.
Zimny kompres lub chłodna torebka herbaty umieszczona na obszarze pod oczami może zmniejszyć opuchliznę i obrzęk. Inną opcją jest szukanie serum pod oczy, które zawiera kofeinę i inne antyoksydanty.
Jednym z najbardziej popularnych kremów pod oczy z kofeiną jest Neocutis Lumiere Firm Eye Cream. Ten krem pod oczy ma kombinację tripeptydów i tetrapeptydów, która utrzymuje obszar pod oczami nawilżony i świeży.
Istnieje kilka innych kremów pod oczy na bazie kofeiny, które są dostępne. Należą do nich Vichy Slow Age Eyes PS25, który posiada mieszankę witamin E i C oraz mniej znany antyoksydant baicalin. Podczas gdy te produkty mogą być skuteczne dla niektórych osób, nie są one zalecane dla innych.
Poza kofeiną, inne składniki, które mogą pomóc zmniejszyć opuchliznę i ciemne kręgi pod oczami to plasterki ogórka, kwas hialuronowy i witamina K. Zastosuj je do obszaru pod oczami dwa razy dziennie.
Ogórki
Ogórki nie są tylko smaczną przekąską, mogą być również przydatne do utrzymania zdrowych oczu. Zawierają antyoksydanty i witaminę K, które zmniejszają cienie i zapobiegają gromadzeniu się płynów. Składniki te mogą być stosowane bezpośrednio na skórę wokół oczu lub w połączeniu z innymi naturalnymi składnikami.
Dobra maseczka do twarzy z ogórków to prosty i całkowicie naturalny sposób na uzyskanie pożądanych rezultatów. Można ją nałożyć na oba oczy i pozostawić na około 20 minut. Możesz również zastąpić ją serum, jeśli wolisz.
Najlepsze kremy pod oczy z ogórkiem są zaprojektowane tak, aby nawilżyć delikatną skórę wokół oczu i zmniejszyć oznaki starzenia. Podczas gdy ogórki mogą pomóc, powinieneś również chronić swoje oczy przed słońcem. Uszkodzenia słoneczne mogą prowadzić do zaćmy i zmarszczek. Noszenie okularów przeciwsłonecznych lub kapelusza z szerokim rondem może zmniejszyć risk.
Innym sposobem wykorzystania ogórków jest ich sok, a następnie zastosowanie soku do spodu oczu. To sprawi, że oczy będą wyglądać jaśniej i zmniejszy opuchliznę.
Używanie ogórków jako maski na twarz to nie tylko skuteczne leczenie ciemnych kręgów, to miły sposób na relaks i cieszenie się owocami ziemi. Niektórzy twierdzą nawet, że galaretowaty skład ogórka jest dobrym wskaźnikiem jego skuteczności.
Ogórki są stosowane jako środki do samodzielnej pielęgnacji od dawna. Ich właściwości chłodzące są znane, ale nie jest jasne, jak faktycznie działają.