Naturalne produkty do pielęgnacji skóry to świetny sposób na uniknięcie potencjalnie szkodliwych substancji chemicznych. Mogą być również bardziej przyjazne dla środowiska niż ich syntetyczne odpowiedniki.
Na rynku istnieje wiele różnych rodzajów naturalnych produktów do pielęgnacji skóry, a decyzja o tym, które z nich są dla Ciebie odpowiednie, może być trudna. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zawęzić opcje!
Aloe Vera
Aloe vera to niezwykle przydatna i wszechstronna roślina, którą można wykorzystać do leczenia kilku chorób skóry. Jest to świetny naturalny składnik do pielęgnacji skóry, który może pomóc w trądziku, zmarszczkach, suchej skórze, oparzeniach słonecznych i wielu innych!
Zawiera mnóstwo składników odżywczych, w tym witaminy A, C i E. Ma również przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki i promują zdrowe komórki skóry. Ma enzymy takie jak alijaza, fosfataza alkaliczna, amylaza i bradykinaza, które działają w celu zmniejszenia stanu zapalnego w skórze, gdy są stosowane miejscowo.
Żel znajdujący się w wewnętrznej części liścia jest tym, co daje mu jego właściwości lecznicze. Jest to niesamowity środek przeciwzapalny i ma działanie nawilżające, które koi i uspokaja skórę.
Inną zaletą żelu jest to, że pomaga skórze zachować wilgoć, co jest świetne dla twarzy, która wygląda na odwodnioną. Pomaga również zmniejszyć plamy i drobne linie, które są spowodowane uszkodzeniami słonecznymi lub starzeniem się.
Ten nawilżający żel ma również naturalny kwas salicylowy, który może pomóc w walce z trądzikiem poprzez zmniejszenie zaczerwienienia i stanu zapalnego, jednocześnie oczyszczając pory. Jeśli cierpisz na pryszcze, spróbuj nałożyć go na mały obszar i pozostawić na noc.
Możesz również użyć go na skórze głowy, aby stymulować wzrost włosów. Ponieważ żel ma enzymy proteolityczne, może naprawić martwą skórę i zwiększyć krążenie krwi do skóry głowy.
Jednakże aloesowy lateks lub ekstrakt z całych liści nie powinien być przyjmowany doustnie przez osoby z problemami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Crohna. Może on podrażniać jelita i powodować biegunkę, dlatego najlepiej go unikać.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy to naturalny składnik, który znany jest ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwgrzybicznych. Jest wytwarzany przez fermentację cydru jabłkowego z drożdżami i innymi pomocnymi bakteriami.
Jest również używany do produkcji całkowicie naturalnych środków czystości, sprayów na robaki i napojów detoksykacyjnych. Jest często włączany do sosów sałatkowych, ale może być również mieszany z wodą, aby zrobić DIY tonik do twarzy lub płukankę do włosów.
Właściwości antybakteryjne octu mogą pomóc w leczeniu infekcji skórnych, takich jak egzema i łuszczyca. Jednak niekoniecznie leczy te warunki.
Drożdże rozkładają cukry w jabłkach i tworzą alkohol, a następnie pomocne bakterie w cydrze jabłkowym zamieniają to w kwas octowy, który jest tym, co sprawia, że ocet jest tak skuteczny w walce z grzybami.
Należy jednak pamiętać, że stosowanie octu z cydru jabłkowego bezpośrednio na skórę może powodować podrażnienia i oparzenia chemiczne. Dlatego ważne jest, aby rozcieńczyć ocet wodą, gdy używasz go na twarzy lub ciele.
Jeśli zdecydujesz się użyć go do pielęgnacji skóry, Valerie Grandury, założycielka Odacite, zaleca zmieszanie niewielkiej ilości z maską w proszku, jak Odacite Synergie Immediate Skin Perfecting Mask ($64), aż utworzy okład i zastosowanie go na trądzik. Ona mówi, że mieszanina pomoże zmniejszyć plamy i zapobiec ich powrotu.
Nie jest jasne, jak ocet jabłkowy wpływa na ciśnienie krwi, ale niektóre badania na szczurach pokazują, że dieta zawierająca ocet obniżyła skurczowe ciśnienie krwi. Ale to nie jest wystarczająca ilość danych, aby powiedzieć, że ocet może leczyć wysokie ciśnienie krwi u ludzi, więc porozmawiaj z lekarzem przed wypróbowaniem go jako remedium.
Właściwości przeciwutleniające i przeciwbakteryjne octu mogą przynieść korzyści dla ogólnego stanu zdrowia, zbyt. Ale nadal ważne jest, aby jeść zdrową dietę i ćwiczyć regularnie, wraz z przyjmowaniem leków zgodnie z zaleceniami.
Olejek różany
Olejek różany jest pozyskiwany z nasion rośliny różanej i jest jednym z najpopularniejszych naturalnych produktów do pielęgnacji skóry. Wynika to z jego wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i zdolności do leczenia różnych chorób skóry.
Jest bogatym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych, które mogą pomóc w poprawie elastyczności i tonu skóry. Te składniki odżywcze mogą również zwiększyć produkcję kolagenu, zmniejszając wygląd drobnych linii i zmarszczek.
Inną zaletą oleju z dzikiej róży jest to, że chroni skórę przed szkodami środowiskowymi. To dlatego, że zawiera kwas linolowy, który pomaga tworzyć wodoodporną barierę, która pomaga skórze zachować wilgoć.
Olej jest również przeciwzapalny, co może pomóc zmniejszyć swędzenie wrażliwej skóry. Dzieje się tak, ponieważ zawiera witaminę E, która pomaga regulować stan zapalny i naprawiać uszkodzone komórki.
Jest to ważne dla osób, które cierpią na zapalne choroby skóry, takie jak egzema, łuszczyca i trądzik różowaty. Może pomóc zmniejszyć zaczerwienienie, swędzenie i obrzęk, zwłaszcza gdy jest stosowany wraz z innymi zabiegami na egzemę.
W dodatku olej z dzikiej róży ma wiele witamin i minerałów, które mogą przynieść korzyści dla ogólnego zdrowia skóry. Obejmuje to witaminy A, C, D, E i K, a także niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolowy.
Wreszcie, jest wysoki w retinolu, który może pomóc zmniejszyć oznaki starzenia się poprzez wygładzenie i ujędrnienie skóry. Może również pomóc w zapobieganiu powstawania plam starczych i uszkodzeń słonecznych.
Bez względu na jego korzyści, ważne jest, aby używać go z ostrożnością. Może powodować reakcje alergiczne, więc najlepiej najpierw zrobić mały test płatkowy, aby zobaczyć, czy będziesz mieć jakiekolwiek podrażnienia lub zaczerwienienia.
Olejek migdałowy
Olejek migdałowy jest niezwykle lekkim olejem, który jest świetny dla wszystkich rodzajów skóry, w tym tych z wrażliwą lub suchą skórą. Znany jest również ze swoich właściwości leczniczych, które od wieków wykorzystywane są w leczeniu różnych chorób skóry.
Jako emolient, olej migdałowy poprawia zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci poprzez wypełnianie małych luk i poprawę funkcji barierowej skóry. Jest to również świetne leczenie wielu problemów skórnych, takich jak egzema i łuszczyca.
Jest również przeciwzapalny i pomaga zmniejszyć wygląd opuchlizny i ciemnych kręgów pod oczami. Może to być spowodowane zdolnością oleju do poprawy krążenia krwi wokół oczu.
Oprócz właściwości emoliencyjnych i nawilżających, olej migdałowy ma właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom skóry spowodowanym przez promienie UV, zanieczyszczenia i inne czynniki środowiskowe. Ma również wysoką zawartość witaminy E, która może chronić przed wolnymi rodnikami powodującymi uszkodzenia skóry i promować zdrowy wzrost komórek.
Aby zastosować olejek migdałowy na twarz, umyj i osusz skórę, a następnie delikatnie wklep kilka kropli na twarz i pozwól, aby się wchłonęły. To szybki i łatwy sposób na wygładzenie cery, dzięki czemu wygląda ona promiennie bez konieczności stosowania dodatkowych produktów.
Ten olejek jest również skuteczny w usuwaniu makijażu. Wystarczy umieścić kilka kropli na waciku i przetrzeć twarz jako naturalny środek do demakijażu, eliminując potrzebę stosowania ostrych środków ściernych.
Olejek migdałowy jest również silnym środkiem oczyszczającym, który może usunąć cały makijaż, pozostawiając skórę czystą i świeżą. Dzieje się tak dlatego, że ma zdolność docierania w głąb porów i oczyszczania ich bez zatykania, dzięki czemu naturalne procesy Twojego ciała są niezakłócone.
Masło Shea
Masło Shea jest emolientem, który może zmiękczyć suchą skórę i chronić ją przed uszkodzeniami. Zwiększa również produkcję kolagenu i pomaga nawilżyć suche, łuszczące się plamy. Może pomóc zmniejszyć wygląd blizn i skaz, zwłaszcza gdy jest stosowany regularnie.
Masło shea może również pomóc w leczeniu łuszczycy i trądziku różowatego, które są powszechnymi chorobami skóry. Zawiera antyoksydanty i związki przeciwzapalne, które łagodzą podrażnienia i łagodzą swędzenie, zmniejszając zaczerwienienie i obrzęk.
Może również zmniejszyć egzemę i inne stany zapalne skóry. Masło shea zawiera kwasy tłuszczowe, które mogą znacznie zmniejszyć nasilenie objawów.
W pewnym badaniu wykazano, że masło shea jest bardziej skuteczne niż produkty naftowe w leczeniu egzemy. Może to być spowodowane tym, że masło shea jest wyższe w kwasie linolowym, który może promować gojenie.
Kwasy tłuszczowe w maśle shea również transportują przeciwutleniacze i inne składniki do najgłębszych warstw skóry. Mogą one pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych i spowolnić proces starzenia, too.
Masło shea może być również stosowane jako balsam do ust lub do zmiękczenia spierzchniętych ust. Można go zmieszać z woskiem pszczelim i olejem kokosowym oraz kilkoma kroplami olejków eterycznych, aby zrobić domowy balsam lub balsam do ust, który zapewni ochronę przed trudną pogodą i ekspozycją na słońce.
Masło shea jest zdrowym dodatkiem do każdej naturalnej rutyny pielęgnacyjnej. Jest pełne kwasów tłuszczowych, przeciwutleniaczy i innych witamin, które odżywiają skórę i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się. Jest nietłuste i stanowi doskonały środek nawilżający dla wszystkich rodzajów skóry, w tym tych z suchą lub wrażliwą skórą.
.