Przebarwienia na skórze mogą być spowodowane przez wiele rzeczy, w tym uszkodzenia słoneczne, znamiona, infekcje i zaburzenia pigmentacji skóry. Niektóre z tych problemów mogą być nieszkodliwe, ale inne mogą wymagać leczenia.
Stan ten może być również oznaką raka skóry. Dlatego tak ważne jest, aby od razu szukać pomocy medycznej, jeśli zauważysz nowe lub zmieniające się plamy na skórze.
Uszkodzenia słoneczne
Jeśli kiedykolwiek miałeś oparzenie słoneczne, wiesz, że potrzeba czasu, aby się zagoić. Nawet gdy oparzenie minie, długotrwałe uszkodzenia słoneczne mogą mieć niszczący wpływ na Twoją skórę.
Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec uszkodzeniom słonecznym. Należą do nich przebywanie w cieniu, stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i unikanie łóżek opalających.
Możesz również walczyć ze skutkami długotrwałej ekspozycji na światło słoneczne poprzez spożywanie diety bogatej w witaminy i przeciwutleniacze, które są niezbędne dla zdrowej skóry. Te składniki odżywcze mogą pomóc spowolnić proces starzenia się, naprawić uszkodzoną skórę i zmniejszyć wygląd przebarwień i drobnych linii.
Istnieją również produkty miejscowe do codziennego użytku, które mogą pomóc w zaniku wyglądu nierównego pigmentu, wygładzić szorstkość i zmarszczki oraz zmniejszyć pory. Niektóre z nich mają również za zadanie przyspieszać obrót komórek skóry i stymulować produkcję kolagenu, dzięki czemu podstawowe warstwy skóry wydają się bardziej młode.
Te kremy i balsamy często zawierają retinol, który poprawia wygląd przebarwionej skóry poprzez rozrzedzenie górnej warstwy martwych komórek skóry, które nagromadziły się z czasem. Witamina C, przeciwutleniacz, jest również pomocna przy zaniku pigmentacji i poprawie ogólnego wyglądu starzejącej się skóry.
Innym skutecznym zabiegiem w leczeniu skóry uszkodzonej przez słońce jest Lumecca, intensywne światło pulsacyjne (IPL), które celuje w zmiany naczyniowe i przebarwienia na twarzy. Technologia ta wysyła wiązki światła do tkanki skórnej, aby rozbić przebarwienia i zwęzić żyły twarzy blisko powierzchni skóry.
Kilka innych zabiegów kosmetycznych zapobiegających lub zmniejszających wygląd uszkodzeń słonecznych obejmuje peelingi chemiczne i zabiegi laserowe, które mogą poprawić wygląd brązowych plam, plam starczych i plam słonecznych. Mogą one być stosowane regularnie, ale nie powinny być ponownie stosowane po wystawieniu na działanie słońca.
W dodatku, możesz porozmawiać z dermatologiem o najlepszym sposobie ochrony skóry przed uszkodzeniami słonecznymi. Może on pomóc Ci wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny i odzież, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo, a także zalecić badania przesiewowe w kierunku raka skóry, które mogą być konieczne, aby wykluczyć obecność przedrakowych komórek skóry.
Zmiany hormonalne
Hormony to substancje chemiczne produkowane przez gruczoły dokrewne, które pomagają kontrolować wiele głównych funkcji Twojego ciała, w tym metabolizm i reprodukcję. Przemieszczają się w całym krwiobiegu i wysyłają sygnały do narządów, skóry i innych tkanek, mówiąc im, co mają robić.
Jeśli masz zbyt dużo lub zbyt mało hormonu, może to mieć poważne skutki dla twojego ciała. Zmiany te mogą wpływać na cykl menstruacyjny, płodność, nastrój, apetyt, wagę i sposób myślenia.
Niektóre kobiety mają wiele różnych objawów spowodowanych brakiem równowagi hormonalnej, podczas gdy inne mają tylko kilka. Należą do nich nadmierna potliwość, drażliwość, wahania nastroju, niepokój, depresja, trądzik, niskie libido, niska energia, wzdęcia, bóle głowy i migreny, przyrost masy ciała lub trudności z utratą wagi, a także zmiana miesiączki.
Będziesz wiedziała, że masz problem z hormonami, jeśli doświadczasz któregoś z tych objawów. Jeśli masz te objawy regularnie lub ekstremalnie, ważne jest, aby uzyskać leczenie od pracownika służby zdrowia.
Jednym z powodów, dla których niektórzy ludzie zauważają zmiany koloru w ich oczach jest to, że ich hormony mogą wpływać na to, jak działa ich wizja. Na przykład, jeśli masz zbyt dużo pewnego hormonu (takiego jak hormony tarczycy), może to spowodować zmiany w tym, jak siatkówka przetwarza światło, aby zobaczyć kolory. Innym hormonem, który może wpływać na zdolność oka do widzenia kolorów jest hormon luteinizujący.
Jeśli zauważysz te zmiany w swoich oczach, zwłaszcza jeśli zdarzają się one nagle, udaj się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy twoje hormony są winowajcą. Mogą oni również zalecić zmiany w diecie lub stylu życia, aby poprawić swój stan, a czasami lek, który pomoże zrównoważyć hormony w twoim organizmie.
Warto również zauważyć, że niektóre hormony żeńskie, takie jak estrogen i progesteron, są odpowiedzialne za produkcję komórek barwnikowych melaniny w twojej skórze. Im więcej masz estrogenu i progesteronu, tym więcej melaniny będzie produkowane, co może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądała na ciemniejszą niż zwykle.
Zapalenie
Zapalenie to odpowiedź organizmu na zagrożenie, takie jak infekcja lub uraz. Kiedy układ odpornościowy działa prawidłowo, zapalenie może pomóc zniszczyć najeźdźcę i wyleczyć uszkodzoną tkankę.
Zapobiega również rozprzestrzenianiu się chorób, broniąc przed szkodliwymi zarazkami, wirusami i bakteriami. Jednak zapalenie może trwać zbyt długo i uszkodzić zdrowe komórki.
Istnieją dwa rodzaje zapalenia: ostre i przewlekłe. Ostre zapalenie występuje, gdy organizm reaguje szybko i zwykle jest krótkotrwałe. Z drugiej strony, objawy przewlekłego zapalenia mogą utrzymywać się przez miesiące, a nawet lata, pozostawiając cię z dużym dyskomfortem.
Ostre zapalenie ma miejsce, gdy twój układ odpornościowy jest uruchamiany przez obcą substancję, taką jak wirus lub bakteria, lub uraz. Powoduje, że organizm zalewa obszar komórkami odpornościowymi, składnikami odżywczymi i cząsteczkami, które atakują obcą substancję i uszkodzone tkanki.
Pierwszą linią obrony są twoje neutrofile, rodzaj białych krwinek, które zawierają ziarna bogate w lizozym i metaloproteinazy macierzy. Te białka zapalne niszczą obcą substancję przez fagocytozę i przez uwalnianie cytokin, takich jak interleukina-1 (IL-1).
Twoje limfocyty, inny rodzaj białych krwinek, są następne w kolejce. Komórki te wydzielają cytokiny i przeciwciała, które pomagają zwalczyć wroga. Uwalniają również IL-10 i inne mediatory stanu zapalnego, w tym czynnik martwicy nowotworu-a i cząsteczkę adhezyjną leukocytów.
Jak zapalenie postępuje, może prowadzić do obrzęku i ciepła wokół rany. Te objawy mogą zanikać dzięki odpoczynkowi, lodowi i dobrej pielęgnacji rany.
Zapalenie może wystąpić w kilku tkankach, w tym w skórze, sercu i płucach. Jest to odpowiedź na inwazję drobnoustrojów, uraz i pewne szkodliwe substancje chemiczne lub substancje. Może wystąpić w każdej części ciała, ale najczęściej występuje w przewodzie pokarmowym, skórze i płucach.
Może również rozwinąć się po oparzeniu lub wypadku, kiedy układ odpornościowy organizmu przechodzi w nadbieg. Może powodować przebarwienia na skórze, w tym zaczerwienienie i plamy o jasnym lub ciemnym kolorze.
Lekarz może zbadać twoją krew, aby zobaczyć, czy masz zapalenie. Może to obejmować test zwany białkiem C-reaktywnym, który jest podwyższony u osób z wieloma chorobami. Inne testy obejmują amyloid A w surowicy i fibrynogen.
Trauma
Trauma jest intensywnym i często trwającym doświadczeniem, z fizycznymi, emocjonalnymi lub psychicznymi skutkami, które mogą mieć długotrwały wpływ na Twoje życie. Może być spowodowana przez coś tak prostego jak wypadek samochodowy lub coś bardziej poważnego jak napaść seksualna lub walka wojskowa.
Chociaż trauma jest zwykle związana z jednorazowymi wydarzeniami, może również wynikać z powtarzających się, poważnych stresorów, takich jak nadużycia w dzieciństwie, zaniedbanie lub przemoc w rodzinie. Wydarzenia te znane są jako traumy przez duże “T” i mają głęboki wpływ na nasze umysły i ciała.
Te traumatyczne doświadczenia aktywują migdał, strukturę mózgu odpowiedzialną za wykrywanie zagrożeń i reagowanie uwolnieniem hormonu stresu. Może to pozostawić uczucie strachu, niepokoju lub rozdrażnienia w krótkim okresie.
Niektórzy ludzie, którzy doświadczyli traumatycznego wydarzenia, mogą mieć trudności z mówieniem o tym doświadczeniu. Nazywa się to zachowaniem unikającym. Terapeuta może poprosić Cię o myślenie o tym wydarzeniu i zapisywanie wszelkich uczuć, które pojawiają się w Twoim umyśle, lub spróbować techniki zwanej terapią ekspozycyjną (PE), w której konfrontujesz się z rzeczami, które przypominają Ci o traumatycznym wydarzeniu.
To może pomóc Ci przetworzyć doświadczenie i nauczyć się, jak lepiej radzić sobie z nim w przyszłości. Leczenie może obejmować kilka sesji w każdym tygodniu, czasem nawet przez 15 tygodni.
Najbardziej skuteczne sposoby leczenia traumy obejmują połączenie zmian stylu życia i psychoterapii. Obejmują one zdrowe odżywianie, ćwiczenia, unikanie alkoholu lub narkotyków, uzyskanie wystarczającej ilości snu i regularne spotkania z terapeutą.
Jeśli doświadczasz objawów PTSD, możesz chcieć spojrzeć na terapię poznawczego przewartościowania lub desensytyzację i reprocesowanie ruchu gałek ocznych (EMDR). Są to oba sprawdzone zabiegi, które mogą zmniejszyć objawy i zapobiec ich powrotowi.
Symptomy PTSD i innych traumatycznych stanów mogą wpływać na nastrój, poziom energii, zdolność do dobrego snu, pamięć i zdolność do skupienia się na codziennych zadaniach. Mogą również spowodować osłabienie twojego układu odpornościowego.
Nie jest łatwo walczyć z tymi traumatycznymi wspomnieniami i uczuciami, ale warto podjąć wysiłek. To wymaga czasu i dużo cierpliwości, ale jest to proces, który może prowadzić do trwałego wyleczenia. Kluczem jest znalezienie terapeuty, który poprowadzi cię przez tę podróż.
.